برای خشکی دهان چه کار کنیم؟

برای رفع خشکی دهان چه کار کنیم؟

خشکی دهان یکی از مشکلاتی است که می‌تواند جویدن و قورت دادن ...

مراقبت از دندان های مصنوعی

مراقبت از دندان‌های مصنوعی

دندان‌های مصنوعی هم مثل دندان‌های طبیعی نیازمند مسواک زدن و مراقبت هستند. ...

چگونه بی اختیاری ادرار را مدیریت کنیم؟

چگونه بی‌اختیاری ادرار را مدیریت کنیم؟

بی‌اختیاری ادرار ممکن است به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌های ادراری، بیماری‌های ...

چطور خوابی آرام و مفید داشته باشیم؟

چطور خوابی آرام و مفید داشته باشیم؟

با افزایش سن، نیاز به خواب شبانه کم می‌شود. بنابراین، نباید انتظار ...

چگونه از چشم هایمان مراقبت کنیم؟

چگونه از چشم‌هایمان مراقبت کنیم؟

نکات زیر به شما کمک می‌کند تا چشمانی سالم داشته و از ...

نکات پیشگیری از کمر درد

نکات پیشگیری از کمردرد

با افزایش سن، تغییرات در استخوان‌ها و عضلات می‌تواند شکل بدن را ...

پیشگیری از یبوست در سالمندان

پیشگیری از یبوست در سالمندان

افزایش سن به‌تنهایی علت یبوست نیست، بلکه عوامل متعددی می‌توانند در ایجاد ...

سالمندی چه تاثیری روی چشم ها دارد؟

سالمندی چه تأثیر روی چشم‌ها دارد؟

با افزایش سن، تغییرات طبیعی در همهٔ بخش‌های بدن رخ می‌دهد، هرچند ...

راز-داشتن-پوستی-صاف-در-سالمندی

راز داشتن پوستی صاف در سالمندی

ممکن است متوجه شوید که پوستتان خشک‌تر شده و لطافت قبلی را ...

افزایش سن روی قلب چه تاثیری می گذارد؟

افزایش سن روی قلب چه تاثیری می‌گذارد؟

قلب یکی از اعضای مهم بدن است که هرگونه اختلال در کارش ...